今日は病院の定期検診です。
私は腎臓に持病があります。母からの遺伝です。
特定疾患に指定されてて、母の時代には薬もなくただ経過観察するだけでしたが、7年前に治療薬が認可されて私は専門医に診てもらってます
専門医が少ないので埼玉から東京を越えて神奈川の病院に通院しています。
日常生活に支障はないので、食べ物に制限はなく運動も出来ます。
私の主治医は体重管理にとても厳しく、診察室に呼ばれるといきなり、「体重何キロ⁉︎」と聞かれます。太ると腎機能が落ちるとよく言います。
最初に診察してもらった時、私71㎏ありましたね。
頑張ってダイエットして10㎏以上痩せたら、初めて褒めてくれました
痩せたのに未だに「体重、何キロ？」って聞かれます。
私「もう、これ以上痩せません。キープするのも大変なんですよ」というと先生は笑ってました。
今、ジムに通ってダイエットしてることは言いませんでしたが
今日は、午前中に診察があり、午後に検査が入ってました。
検査までに3時間以上あり、食事に出かけました。
脂質制限してるのですが、今日はいつもと違うものが食べたくなり、二駅先の駅前にあるハワイアン料理の店に入りました
ランチセットで、ロコモコとパンケーキがついてきました。
普段の私なら絶対食べないメニューですが、最近色々あったし気分転換に食べました。
すごく美味しかったです。
美味しいものを食べると気持ちが上向きになります
食べ終わってもまだ検査まで時間があり、散策しました。
今日初めて行った場所で、気になった神社⛩があり、行ってみることにしました。
結構、急な石段を登り、神社までなかなか辿り着きません。少し疲れましたが今日は涼しくて、風が吹いていて心地良かったです
小高い丘の上の社殿に着いて、お詣りしました。
最近、プライベートで色々あったり、ダイエットもうまく行かなかったりの日々ですが、この状況が少しでも良い方向に行ってほしくて神様にお願いしました🤲
神様、よろしくお願いしますm(._.)m
石段を登るのが大変だからか、ほかに人はいなくて私だけでした。都会の中にこんな神社があるなんてなんだか別世界に来たような気になりました
↑わかりますか？地上からとても高い場所だということが。この石段のずーっと下に街があります。
思いがけず、神社⛩に行けて心が洗われるような気持ちになりました。
ちょっとした観光気分にもなりました
病院に戻り、検査して帰りました。
最近、ジムのコーチから歩くように言われてるのですが今日はなんと10,000歩以上歩きました
お昼をお腹いっぱい食べたのでこれで消化できたかな？
今日は夕飯は控えめにしておこう