アイコンを変えました
海のアイコンにしました。
私は関東の海なし県に住んでいるので子供の頃から海を見るとテンションが上がりまくり、うれしくて仕方ありませんでした
夏休み＝海🏖です。
夏休み＝海🏖です。梅雨真っ只中ですが、気分は夏休み
です。
です。先日、発熱して1週間ほど寝込んでいたため、体重が2キロ減りました。同時に筋肉量も減ってしまいました
せっかく、ジムと食事で頑張っていたのに
しかし、病気で落ちた体重って体が回復すると元に戻るんですよね。体重は戻りました。が、筋肉量は減ったままです。脂肪はなぜか発熱中も減らず、そのままです。
またジムで頑張ろうと思っていた矢先、ジムからメールが来ました。
それによると「新型コロナウィルスの流通に伴い
2021年6月30日までの間、営業を休止することとなりました。
■休業期間■
【6月20日～6月30日】
この度は、ご不便とご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。
今後も社会情勢を踏まえて、営業時間や休業日の変更の可能性がございます。
変更時は、改めてご連絡させていただきます」
ガーン‼️ショック🤯
世間では緊急事態宣言が解除されたのに、営業停止とは‼️逆行している‼︎
これは、ジムの関係者に感染者が出たんだろうな。
コーチか会員かわからないけど。
パーソナルジムなのでマスクしててもコーチと近い距離で指導を受けるので濃厚接触者もいると考えて営業停止になったのだと思います
残念だけど仕方ありません
脂質制限の食事を続け、家でスクワットを毎日20回と肩甲骨を動かすトレーニングをやってます。
私は基本、運動はジムでしかやらないのですが、ジムがやっていないし発熱で体力が落ちてしまったので筋肉量を増やすため、これだけはやるようにしてます
せっかく仕事が休みなのに、残念だわ〜
さあ、今日は何をしよう？
せっかくの休みなので、服を買いに行こうかな。
急に暇になると何をしていいかわからないです