昔から
どちらかというとぽっちゃり体型だったし
しかも
３０代前半で
ガンを患らい
治療のための薬や手術などの影響で
太りやすい体になっていました
だから
あきらめていた
もう痩せるのは無理だろうなぁ・・って
でも人生きっかけです
では
私が痩せるきっかけとなったのは何か？
夜ご飯をあまり食べなくなったこと
なんだそんな事？
知ってるよー
と
思うとオムのですが
まずはそこから始まりました
でもね
食事減らしただけでは
限界があります
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明らかに体型に変化が出てきた頃に
良く聞かれました
何したの？
どうして痩せたの？
いいものがあるなら教えてほしいと・・・
何にも使ってません
お金は一切かかりません
必要なのは
ほんの少しの工夫
起動に乗ってきたら
みるみる痩せます
この数ヶ月を振り返って
工夫の数々を記事にしていきたいと思ってます