やっとやっとの術後30日目
おめでたい
まずは比較画像です
↑↑あの丸太が
順調に普通サイズになってｷﾀｰ
ユニクロのレギパン、Mサイズが射程圏内になったのが地味に嬉しい
ともあれ、ひと月経過の所感です
・拘縮は内ももを中心にまだ残ってる
・ひきつれは結構強めに残ってる
・正座と屈伸はちょっとツライ
・例のミゾが目立たなくなってきた！
【BEFORE】
【AFTER】
この一か月間、ミゾを重点的に
拳でグリグリやったり、
フルパワーで揉んだり押したり、
タテヨコナナメに伸ばすようにマッサージ
してみたりとまあ色々試してみました！
どれが効いたのか分かりませんｗ
が結果的に徐々にうすーくはなってきました
完全にミゾが消えるかはビミョーな感じだけどｗ
禰豆子の
青スジみたいな
ミゾと肉割れだったのに
「よくここまで改善したよなぁ…」と
思わずにはいられない…。
劇場版無限列車編、楽しみﾀﾞﾅｰ
あとは右足のようなラインに整ってくれれば言う事ナシ
次回は一か月目の経過観察日に
レポートをUPできればと思います