3月14日 D2

基礎体温　36.49

下腹部痛、腰痛あり
鎮痛剤も服用☺

出血量は多め。

今回おしりの吹き出物の痛さとナプキンで蒸れの痒さの戦いになりそうです
改善方法を探さないと💦

貧血でフラフラしているので、貧血予防になる食材を朝から探していました✨

今は廃刊？休刊？になってしまったんですが…

"からだの本"

という雑誌がありまして

冷えや温活、妊活について掲載されているものを購入していつでも見れるように保管してあります
これはとっても役に立つ雑誌です

なくなってしまったのは残念ですが…( ´-｀)

また読み直して体に良さそうな事をしていけたらなと思います

今後の妊活についても欲を出さず「もう一人授かれたら良いな」という気持ちで生活していくことにしました
のんびり気ままに今を楽しみたいも思います