基礎体温 36.67
明日が生理予定日なんだけど…
下がりましたね
明日か明後日にはリセットする気がします。
下腹部痛は右の下腹部がチクチク痛む程度。
胸の張りはあんまり感じなくなりました
便秘は少しずつ出てはいるんですが…
まだまだ左下腹部がｺﾞﾘｺﾞﾘ固いものがあるので頑固なやつがいるんだと思われます
最終手段の牛乳や生クリーム食べたり腸ヨガしたりしてるんだけど…
まったく反応なしです…
こんなに頑固な便秘は久しぶりです(涙)
ビオフェルミンも飲んでいるんですがまだスッキリはしないですね
早くこのぽっこりお腹から解放されたいよー
温活も大事だけど…
便活もとってもとっても大事ですね
便活の勉強もしないと
明日が生理予定日なんだけど…
下がりましたね
明日か明後日にはリセットする気がします。
下腹部痛は右の下腹部がチクチク痛む程度。
胸の張りはあんまり感じなくなりました
便秘は少しずつ出てはいるんですが…
まだまだ左下腹部がｺﾞﾘｺﾞﾘ固いものがあるので頑固なやつがいるんだと思われます
最終手段の牛乳や生クリーム食べたり腸ヨガしたりしてるんだけど…
まったく反応なしです…
こんなに頑固な便秘は久しぶりです(涙)
ビオフェルミンも飲んでいるんですがまだスッキリはしないですね
早くこのぽっこりお腹から解放されたいよー
温活も大事だけど…
便活もとってもとっても大事ですね
便活の勉強もしないと