朝から頭ガンガンΣ
今日は薬局とか銀行とか行かなきゃ
頭痛おさまるの待ってたけど、一向に良くなる気配なかったので頑張って行ったけど…
とりあえず…
朝、昼、晩ご飯食べれたから大丈夫だろう(笑
今日のご飯
朝
納豆ご飯
サラダ
（大根、サラダ菜）
クルミパン（1/2個）
サツマイモクルミパン（1/2個）
昼
トマトクリームリゾット
冷や奴
（ネギ、めんつゆ、ごま油がけ）
夜
キムチ鍋INうどん
塩昆布和え
（ピーマン、アスパラ、塩昆布）
朝食べ過ぎたΣ
今日は薬局とか銀行とか行かなきゃ
頭痛おさまるの待ってたけど、一向に良くなる気配なかったので頑張って行ったけど…
とりあえず…
朝、昼、晩ご飯食べれたから大丈夫だろう(笑
今日のご飯
朝
納豆ご飯サラダ（大根、サラダ菜）
クルミパン（1/2個）
サツマイモクルミパン（1/2個）
昼
トマトクリームリゾット冷や奴（ネギ、めんつゆ、ごま油がけ）
夜
キムチ鍋INうどん塩昆布和え（ピーマン、アスパラ、塩昆布）
朝食べ過ぎたΣ