年々無理ができないカラダになっていることを感じます。

とくにダメなのが睡眠時間を減らすこと。

ダメージが3日くらい続きます。

おととい、仕事が追いつかず3時に起きて資料を作っていたのですが、このダメージ継続中。倒れそうです。