夏は終わりましたが、夏のはじめに「こうだったらいいな」と箇条書きしたことのひとつを達成しました。それは・・・
・体重50キロを切る
です。
なぜかというと、走るタイムを縮めたかったからで、達成目標は7月半ばでした。その段階では目標未達だったのですが、その後も去年の秋太りを教訓に節度ある食事とほどほどのトレーニングを続けていました。
そしたら今朝の体重計。
実は40キロ台は中学2年生以来。娘に腹がヤバイといわれた2011年2月は58.5キロでしたから、9キロ近く減りました。
若いころはやせたい、やせたいと思っても「ダイエットは明日から」で、なかなかできませんでした。これも年齢を重ねて我慢がきくようになった、ということでしょうか。
確かに最近、走るのが楽だなあと思っていました。当面はキープできるよう心がけたいと思います。
・体重50キロを切る
です。
なぜかというと、走るタイムを縮めたかったからで、達成目標は7月半ばでした。その段階では目標未達だったのですが、その後も去年の秋太りを教訓に節度ある食事とほどほどのトレーニングを続けていました。
そしたら今朝の体重計。
実は40キロ台は中学2年生以来。娘に腹がヤバイといわれた2011年2月は58.5キロでしたから、9キロ近く減りました。
若いころはやせたい、やせたいと思っても「ダイエットは明日から」で、なかなかできませんでした。これも年齢を重ねて我慢がきくようになった、ということでしょうか。
確かに最近、走るのが楽だなあと思っていました。当面はキープできるよう心がけたいと思います。