一度できてしまうとなかなか解消
できないセルライトについて
お話したいと思います。
太もものセルライトを人に
見られるのが恥ずかしく、
スカート、ショートパンツなどを
履くのにためらいを感じた経験は
ありませんか？？
女性のほとんどの方が
ためらいを感じた経験が
あると思います。
そもそもセルライトとは、一体何？
っという方が多いと思います！
セルライトとは、脂肪細胞のことを
言います。
日本人女性の８割以上が
セルライト持ちと言われるほど、
セルライトは身近な存在です。
しかし、セルライトについて
知っている方は、
少ないのではないでしょうか？
セルライトは、脂肪細胞が
リンパや血管から排出される
余分な老廃物と結びついたり、
脂肪細胞同士で結合することで
できます。
『セルライトの潰し方』と
ネットで検索してませんか？
『セルライトは潰して取る！』
そう信じて、潰すように
力強くマッサージしてませんか？
セルライトを無理やり潰すのは
間違いです！！！！
強すぎると血管やリンパを
傷つけ、血のまわりを悪くし
してしまいます。
また、
腕や脚、お尻などといった
部分に関係なく無理やり
潰すことは悪影響です！
なぜ潰してはいけないのか？
理由としては
①潰そうとして皮膚の組織、
毛細血管を傷つけてしまう
②体内のコラーゲンが細胞を
修復しようとし、さらに
大きな脂肪ができてしまう
③除去どころかセルライトを
増幅させてしまう
セルライトを潰ぶすと
逆に増やしてしまうのです。
つまり、セルライトは脂肪に
老廃物が絡みついてる状態
なので、『潰す』のではなく
『流す』のが正解です。
では、マッサージの仕方を
紹介していきます。
①老廃物が溜まりやすい
『そけい部』をグリグリと
ほぐしてあげましょう。
そけい部が詰まっていると
どれだけマッサージしても
老廃物が流れません。
最初は痛いかもしれませんが
それは詰まっている証拠です。
なんで、しっかりほぐして
あげましょう。
