おやすみ

女の子の日がきたのでしばらく様子見。

間食はなしでがんばります(/・ω・)/

今日はカウンセリング行きました。

前より笑えてるねって言われました。

家族や友人やノリラジのおかげかな。

あとウーロン茶は痩せるのにいいよって褒められました。

(∩´∀｀)∩わーい

先生には体重言ってるので応援してくれる。

ありがたやー。

記録

〇３．８ｋｇ

マイナス値(/・ω・)/

今日は外食しました。

天ぷらおろしうどん温にしました！

写メ撮ってくれた友達のをみたら二の腕がすごいでぶ！！

これはやばいってくらい。。

人に撮ってもらうとわかるね(´；ω；`)

さておしるしがきたので女の子の日が近いかなっと。

記録

〇４．２ｋｇ

マイナス値です。

パン食べたのに不思議（おい

今日は食べるものがなくて買いに行きました。

サラダまいうー。

あとイカフライ！！

あとイカするめ💛

明日は和食屋に外食予定。

あまりがっつり食べ過ぎないようにしたいです。