記録

〇４．３ｋｇ

マイナス２００ｇ

最近ベッドがきしむようになった・・・。

（　＾ω＾）・・・やばあぁっ

話変わって軽い眠剤飲んでるんだけれど

効き目が良すぎてすっごい寝てしまう。

おそろしやー。

16時でもいまだに寝れそうである。

記録

〇４．５ｋｇ

プラス値(´・ω・`)

便秘なのと、昼ご飯食パンにしてしもーた・・。

でも冷蔵庫になにもないと仕方なくて💦

しかしストレッチやらはしました！

気長にダイエットがんばるんば！

とりま胃をちっさくしよう。

記録

〇４．２ｋｇ

マイナス１００ｇ

うーー

いまのところ便秘～の(´・ω・`)

昨日は間食なしで済みました。

でも４食食べました。

夜はおかずのみで白ご飯抜き！