夜練

寒いけど、夜練頑張ってます！
明日は雪の予報も出ているので、今夜も行きますかね。

今週の平均体重（2015.1.31）

土曜日に更新するの忘れてました(^^;

自転車の効果か、体重が落ち始めましたよ！

今週の平均体重（2015.1.24）

雨で自転車に乗れず、不完全燃焼気味でした。
でもストレッチは頑張った！