軽くポタリング

今日は天気が良くて気持ちが良かったので、自転車で荒川河口近くまで来てみました。
平日は人も少なくて、完全にリフレッシュできた！

その後は、いつもの練習コースを走ってカロリー減らしです。

今週の平均体重（2015.2.14）

少し遅れての更改になりました。
札幌旅行に行ったりして、やや重くなってます。運動は継続してるから、食べ過ぎが原因かな？

朝練

今夜は用事があるので、朝に自転車練習です。夜より朝の方が寒い…