今、私が働いている町の体育館で、毎週月曜日の夜、ヨガ教室をやっているの
ヨガって知ってます？こーゆーマットの上で、ゆったりと身体を動かすの
ヨガ教室の先生が、スキーの友達で
ウルトラマラソンが終わったら行く約束してたのに、全然行ってなくて
土曜日、山にご一緒したR子さんが、ヨガ教室に行くって言うんで便乗
ヨガマット持参なんて知らなくて
マットを貸してもらってTRY
したっけ
めちゃめちゃハード
最初の5分でいきなり汗が吹き出し
汗くせー
いやー、ヨガなんて大したコト無いと鷹を括っていたら、ものすごい運動量でした
身体はフツーの人より柔らかいと自負していたのに、一番固いし
よく見るこのポーズさえ、まともに出来なかったわ
スキーで靭帯損傷してから、膝を曲げない生活してたから、膝が曲がらないし
悔しいから、また行くわ！！！
家に帰って、ヨガマット出してみたケド
せっかくだから、ケース付きの新品購入しよう
と思ったのに
めちゃ高いんですケド〜
ピンキリだから、千円くらいのもあるケド、何がイイんだろ？
先生に相談しよ
ヨガ、すごくイイですよ〜！皆さんもぜひTRYしてみてください！
