レバーは食べないように

レバーは貧血を治すと言いますよね。

信じないで下さい。

精進料理にさてください。

じゃが芋をふかして塩でもかけて食べてください。

スイカも良いですよ、

精進料理の中の好きなものだけを食べてみてください。

体力がまして身体が軽くなりますよ。

ベジタリアンが良い。

牛乳　チーズ　ヨーグルトも飲まないように。

300年前の健康な日本人は、食べたり飲んだりしていません。

精進料理のみです。