私たちは、
「心」と「体」と「スピリチュアル」
この三つのつながりの中で生きています。
例えば、
体が疲れているとき。
なぜか心まで元気が出なくて、
ちょっとしたことで気持ちが沈んでしまうことがあります。
反対に、うれしいことがあった日は、
体も軽くなって、足取りまで軽く感じることがあります。
心と体は、思っている以上に深くつながっているのかもしれません
そしてもう一つ、目には見えないけれど大切なものがあります。
それが、スピリチュアルな部分。
例えば、なぜか今日はこの人に連絡してみようと思ったり、
この道を歩いてみようかなと、ふと感じたり。
理由はわからないのに、心の奥で「こちらだよ」と小さく導かれるような感覚。
そんな瞬間はありませんか。
それは、魂からの小さなサインなのかもしれません
気功をしていると、心と体、そして見えないエネルギーが、
静かにつながっていくのを感じることがあります。
心が整うと体がゆるみ、体がゆるむと心も軽くなる。
心、体、スピリチュアル
どれか一つではなく、三つが調和するとき、心に安堵が広がり
人は本来の自分に少しずつ戻っていくのかもしれませんね
今日も最高の一日を
