自己肯定感は高い方が良いですが
努力して高められるものではないです
ネガティブな状態を押さえ込んで
ムリにポジティブに傾き
大丈夫！自分はできる！なんて
思い続けられません
自己肯定よりも自己承認の方が
個人的には大切だと思っています
人はみんなダメな部分を持っています
完璧な人間など存在しません
絶好調の自分も、ダメな自分も
全部ひっくるめて自分です
それを自分だと受け入れること
何年も前に知り合いが
言っていたのですが。。。
『付き合う相手は、いいところも
悪いところも全部含めて受け入れ、
それで結婚するんだろう？』
すべて受け入れて自分と結婚する
これが出来るれば一番良いです
自己肯定感を高めることを
特にする必要はないのです
すべて受け入れて、受け止めて
認めてあげれば
素敵な自分に出会えます