雨の日は積極的に出かける
これも自分を癒す方法の1つです
心が疲れた時や脳が疲れた時に
音楽や動画ではなく
自然の音のヒーリングがあります
前に海は五感の全てに働きかける
最高の場所と書いたことがありますが
海辺に住んでいなければ
そんなに頻繁に海には行きにくい
それで別の方法がこれです
雨の日に居心地の良い
お気に入りのカフェでボーッとする
これは脳の休息には良いです
わざわざCDやYouTubeで
雨の音を聞かなくても
雨の中を走る車を眺めながら
ボーッとしたり読書したり
試してみてください
お気に入りの雨の日グッズが
あれば完璧です！
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