人に優しくするのが難しい時

まずは自分に優しくしましょう

 

 

自分に厳しいのは決して

悪いことではありませんが

人にも厳しくなってしまいます

 

自分に優しくないのに

人に優しくはなれません

厳しいだけではダメなのです

 

まずは自分に優しくなり

それをずっと続けましょう

 

だんだん人対しても

優しくなります

 

 

 

 

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