ターゲットマトリクスと呼ばれている
あのメジャーリーガーの大谷翔平選手が
高校生時代に書いたと話題になったものです
ターゲットマトリクスよりは
マンダラシートという方が
ポピュラーなようです
大谷選手だけではなく他の生徒さんも
みんな書いていたのですが
書けない生徒もいたようです
当然だと思います
一度書いてみてください
かなり大変です
全部埋めるのには何日もかかります
何度も書き直すことになると思います
それだけ自分と向き合うことになります
何にでも使えます
自分のことや感情などがかなり
よく見えてくるはずです
ちょっとエネルギーが必要ですが
前に進むきっかけにはなりますよ
無料のシートをアップされている
サイトなどもありますので
ひろんな人のものを参考に
作ってみてくださいね
数秘のメッセージを月に1度
アップしています
今月の数秘メッセージは
