知り合いがテレビで見たと
教えてくれたのですが
冷え性には炭酸水が良いとか
もともと炭酸はあまり
得意ではないのですが
炭酸水は飲むようになりました
単純です（笑）
冷え性に生姜はほとんど
効果はないそうです
夏こそ冷えに注意するべきと
電車の中もオフィスも
クーラーが効いてますからね
私は年中、上着を手放せません
暑がりの人が同じ部屋にいると
寒がりの私は結構大変です
夏でもほとんどホットコーヒーです
ランチでも暖かいスープや
暖かい麺類などを好んで食べます
以前、ブログに体の首になる部分を
冷やさないという記事を書いたのですが
夏こそ要注意です
クーラーが効いている部屋では
必ず靴下を履く
長袖の上着を着るなど
体調が悪いとモチベーションも
下がってしまいます
体に優しい状態を保つことも
目標に向かって進むエネルギーです