仕事関係の人たちと
お酒を飲みに行ったりすることが
あると思いますが
私なりにルールを決めています
愚痴や悪口は絶対に言わない
思いっきり笑うこと
最初はなかなか難しかったです
特に仕事関係の人と行くと
ついつい仕事の話になり
ついつい不満をぶちまけ
いけない、いけない、と軌道修正
慣れてくるとそうでもなくなり
思いっきり笑えるようになります
愚痴はストレス発散になるようで
実際は嫌な気分が残ってしまい
結局、ストレスになってしまいます
ストレス発散のはずが
ストレスが増えてしまうのです
一方、思いっきり笑って
思いっきり楽しめば
後には嫌なことは残らず
とてもすっきりした気分になります
お腹をかかえて、涙を流しながら
笑い転げることができるのが
一番いいお酒の飲み方です