ブログネタ：ダイエットに失敗する理由って何だと思う？ 参加中色々あると思いますよ。
ダイエットサプリの力を過信して、食べ過ぎて逆に太ってしまったとか、
痩せようと食事を限界以上まで制限した結果、我慢出来なくて食べてリバウンドしたとか、
無理が祟って栄養失調で倒れてしまっては痩せてもダイエット成功とは言わないですし…。
個人的には、食事を抜く事よりも運動量を増やす事の方が健康面から考えても、良いような気がします。
と言うか、痩せすぎていても実は余り健康にはよくないので、
標準体重を維持するくらいなつもりの方が良いと思うんですよね…。
ガリの僕が言える立場では無いですが、
最近の人達はハッキリ言って痩せすぎです。
骨が脆くてすぐ骨折とかするんじゃないかって、今の時期に肌を出して街中歩く女性を見る度にヒヤヒヤします。
