マシンしか相手がいない時のメニュー

人とかぶらない時間に道場に行くと誰もいなくてサーブ練習だけでは飽きてしまいます。
なのでマシンでフットワーク練習して足をいじめたりしてます。

自分がやってる主な練習メニューがこんな感じです。

１、ファルケンベリ
以前にも書いた通りです。上回転、下回転問わずバックハンド、回り込み、飛びつきの繰り返しです。

２、フォア前ストップ→回り込みフォアドライブ
下回転をフォアとバック交互に出すようにして、フォア前は低くツーバンさせるようにストップ、回り込みは大きく足を使って豪快に打ち込むようにします。
フットワークだけでなく精神面の細かい切り替えも必要なので結構疲れますｗｗｗ

３、３点フォアハンド
フォア、ミドル、バック、飛びついてまたフォア。このコースをオールフォアでやります。中国式の摺り足フットワークを意識しながら動きます。これも相当足パンパンになりますね。

４、バック３球フィッシュ→フォアドライブ
台から下げられた時を想定して単に凌ぐだけではない攻撃的なロビングをバックで３球打ってからフォアで後陣からドライブを打ちます。下がっていて時間に余裕があるのでドライブは左右に曲げることも意識します。これは比較的足に優しいですｗｗｗ

こんな感じですね。１つのメニュー辺り５０～６０球でやってます。高校の頃なら８０球くらい行けたと思うんですけど歳ですわ・・・。
他にも必要に応じて適宜いろいろなフットワークやってます。
あくまでもマシンなのでやっぱり生きた人間の打球を受けてこそなのでマシンでは「足を動かす」と完全に割り切ってますね。
ではでは。

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ラバー到着！

最近ずっとカットマンやっててオフチャロフセンゾー触ってすらないですｗｗｗ
というか普段五分くらいの人にふだんやってないカットで圧勝できちゃうくらいだからデフプレイセンゾーは凄いです。

今まで家にある余ってる適当なサイズ合わないラバーで無理やりやってたのでラバー注文してたんですよ。それが今日届きました。

キョウヒョウＮＥＯ３と


フレンドシップ８０２－４０トラストです。


キョウヒョウは何回も買ってましたが赤を買ったのは意外にも初です。というのもフレンドシップ８０２－４０の朱色があまり好きでなかったからなのですがｗｗ

８０２－４０は以前から興味津々なラバーだったので試打が楽しみです！
球突きした感じスーパースピンピップスより引っかかりが良いです。ファンの多い理由が窺い知れますね。
今日早速練習があるので楽しみです。
ではでは。

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意外とドライブが伸びるデフプレイセンゾー

弾まないカットラケットとして知られているデフプレイセンゾーですがドライブの伸びが意外にも良いですｗｗ
スマッシュは「ボコッ」と言って裏ソフトだとあまり感触が良くないんですけどドライブはインパクト音がほぼ無音でギュンと伸びるドライブが出ます。

少し打点を落としてネットスレスレにループを出すと凄く相手が取りにくい感じでしたね。

カットも異常に切れるのでブツ切れをツッツキさせてドライブで攻め込む流れがやりやすいですね。
買う前は超守備型ラケットかと思いきや結構攻撃的な性格を持ってました。

もう少し打ち込んだら詳しいレポします！
ではでは。

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