さいきんちゃんとしたごはんが食べれてな くて、睡眠も充分じゃないし、お化粧落とさずに寝ちゃったりするから、肌がヘルプ状態です、、、
にきびできた(´･ω･`)しょぼん
予定詰めすぎもよくないですね (´･ω･`)
基本的ににきびは、野菜いっぱいたべて、塩分とか糖分を控えて、肌に負担をかけなければ治るっていう持論があるのだけども。
それでダメだったら皮膚科かな。あんまり市販のお薬を信用できない(…)
とりあえずごはんちゃんと食べよ。
☆ミ
というわけで今日は高校の演奏会にOBとして出ます。
うまくいくといいな。
みんな頑張ろうね。
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