休日は外来が開いてないからか、病棟もなんだか静かな感じです。
夜御飯。
南蛮漬けとか、味のハッキリしたおかずは嬉しい🎵
夜は前日あまり寝れてないから、寝れるかと思いきや
思ったより眠くならず…
このままだと
いずれ、深夜番組を網羅しそうな感じだわ笑
まぁ、入院生活期間だけのことでしょうけど(ーωー)
朝活後、8時頃ご飯time
朝御飯。
お味噌汁は、茄子と玉ねぎ。
昔は、朝あまり食べれなかった。
子供の頃は、用意されてるものを最低限の量
をなんとか食べてた感じ。
高校生くらいになると、食べずにでるようになった。
それ以降、ずっと朝抜きが習慣化してた。
その食生活を見直したのは、摂食障害から
極度の貧血になり、冷え性など体温調節機能が麻痺ったりしたから。
なので、
朝御飯を食べることから始めたのが最初。
今はむしろ、朝御飯を一番しっかり食べてる。
そうすると、
その後はそんなに摂取しなくても問題ないくらいだった。
まぁ、それは私の勤務体制からのバランスでそうなったのはあるんだけど。
バランス的には
朝と晩のメニューを逆にして欲しいくらいかな( ´,_ゝ`)
お昼御飯。
炒り豆腐とか大好きー♥️
なんなら、もっと具が少なくてもいいくらい↑
(シンプルなのが好き)
だから、こうゆうごはんは質素でもテンションあがる笑
果物頻繁に出るけど
普段果物ってあまり食べないから
これに関してはテンションがあがる要素からは外れるんだよねー( ´・∀・｀)
キウイ、食べるとたまに喉の奥が痒くなるような感じになる。
しかし、今日も少し暑いね。
行動範囲が拡がったもんだから、嬉しげに出歩いてますが←笑
今まで、症状が出てた状態の体とのバランスの変化と
ずっと安静だったのもあってか
たまにフラつく感じは否めない。
まぁ、ゆっくりと体を戻していけるように考えようと思う………
って、本格的な検査と治療
今からだってばね( ;ﾟ皿ﾟ)ﾉｼ
まぁ、ボチボチやりますか。
そんな日曜日の午後。