穏やかな日中でしたね、
みなさん週末如何お過ごしですか？
私は午後ちょっと実家に行ってきました。
姉が日帰りで帰省しましたのでね。
大好きな味噌まんじゅうと、
酒饅頭と味噌パンを手土産に、
完全に買いすぎですけどー(>.<)
姉も久しぶりの田舎の味を喜んでくれましたー(^o^)
さてさて今日は、
アロマのお話を少し。
だいぶ前になりますが、
テレビの健康番組であるドクターがアロマ療法のことを話されていました。
『人は嗅覚から衰える。』
えー？！そうなんだ。
自覚が少ないからわかりずらいけど、
それによって脳にも影響は出ると。
その研究により認知症の対策も変わってきてるようなお話がありました。
実際に認知症の症状が出始めてる方を対象とした実験結果なども映像で紹介されていました。
そのドクターが薦める方法は、
日中アロマを垂らしたネックレスを身につけ常に嗅覚を刺激する。
そして就寝中は癒し効果アロマを枕元に置く。
というものです。
『40代から始めていただきたいですね。』
え、えーそんなに早く？！
それから半月後くらいに無印良品に寄ったときに、
アロマ加湿器を見つけたので買おうと思ったら、
紹介してた日中用のアロマ、ローズマリーだけがなくて！
もう一つの日中用レモンはあったんですけど、
ローズマリーだけが一列きれいにないんです。
店員さんに聞きましたら、
売り切れ状態でメーカーにもなくていつ入るかわかりません、ということでした。
テレビの影響ってすごい！(・・;)
仕方ないので
加湿器とレモン、夜用のラベンダー、ユーカリを買ってきました。
肝心のアロマネックレスも扱ってなくて探していたのですが、
先日たまに寄っていた近くの雑貨屋さんで見つけまして、
そういえばアロマオイル売っていたのは知っていたのだから、
もっと早く行ってみればよかったあ(^o^)
余分なポットも入っちゃってますが、
これがネックレスです。
パコっと開くので中に綿球を入れオイルを１滴たらします。
ローズマリーは濃いと気持ち悪くなるので、
レモンを2滴にしたらとてもいい感じ～
仕事柄ネックレスはできないので、
トップを外してピンでユニフォームの胸に付けています(^-^)v
本人は結構嗅覚刺激されてますけど 笑
隣の人にはわからないようなので安心。
夜はラベンダーとユーカリを適当に使い分けて加湿させています。
ライトも２段階で点くし、
タイマーは4段階できるので私は1時間半にセットしています。
無印良品の加湿器、
なかなかいいですよ(^O^)
こちら、
蒸気出してみたけど写ってないや。
嗅覚刺激したい方はどうぞヽ(・∀・)ノ
ではでは、
長くなりましてすみません。
みなさんいい週末をお過ごしください。
今日もご覧いただきありがとうございました(^-^)