お疲れ様です、本日もよろしくお願いします。
前回記事は長くてすみませんでした・・・カウントしたら、なんと・・・原稿用紙25枚分！！はんぱない！
しかも最近なんか、重い話題が多かった気がするので、今日は内容も文字数も、どっちもライトにいきたいと思います！(笑)
タイトル通り、（超個人的主観に基づく）別居して良かったと思う唯一のことの話となります。
・・・え？そんなんは、当然あれやろ？
「うるさくプレッシャーをかけてくるパートナーがいなくなったぜ・・・へへへ・・・自由だ・・・私は自由なのだ！！さようなら、抑圧された生活ッ！！！解放感、万歳！！！！」
じゃないの？、と。
違いますね。それはあくまで別居勝ち組（※注 別居を自ら行った側）のご意見なんですよ。
いわば、陽キャの意見です。
我々別居負け組（※注 寂しくおいて行かれた側）、いわば、陰キャのメリットは・・・
そう・・・
それは・・・
痩せれることなんですよ。
ライ〇ップなんて、目じゃないくらい、痩せます。がちです。
だいたい別居負け組は、そもそも別居に対する準備をしているわけでもなく、突然言い渡される（もしくは私の家庭のように突然居なくなる）ので、それまでは大抵、呑気に生活しているのです。
そこに訪れる突然のストレス。ついていかない心。憔悴する体。なくなる食欲・・・
なんか運動すると気分がすっきりするって言われてるから、無理やり動かす体・・・
でも運動し終わった後の疲労感から発生する不安な気持ち・・・さらに落ちる食欲・・・
まさに負のループ！！
だいたいこれで、５キロくらいは軽く痩せます(笑) しかも1-2週間くらいでいけます(笑)
思ったんですが、運動はストレス解消に普段からされていてもはや習慣になっている方や、そこまで深刻じゃない悩みをお持ちの方がされると効果は絶大なのかもしれません。
が、元からあんまり運動をしていない別居負け組の陰キャがやると、負担の方が大きいと感じましたので、健康のためにむしろ、やめました(笑)
本来、運動の後にあるはずの充実感よりも、疲れからくる不安感の方が遥かに強く感じました。
少し話が逸れましたが、私の場合、5キロ痩せた後、むしろコロナ太りを解消するチャンスと捉え、食欲不振の状況をあえて維持し、もう5キロ痩せたところで別居ダイエットを中断しております(笑)
BMI24（普通体重：肥満ギリギリ）→20（普通体重：痩せすぎギリギリ）まで落ちました！
やったぜ！
毎年、幸せなお正月明けは、むしろ、3-4キロくらいは太っていたので、今回はすっきりとした体で健康診断をお迎え出来てハッピーです。
・・・この痩せ方は、もちろん、推奨致しませんよ？(笑)