こんにちは、吉田です。
いつも、記事を読んで頂き
誠に感謝致します。
早速、質問します。
あなたは、
どんな幼少期を
送りましたか？
ご両親から、
たくさんの事を、
教えられてきたでしょう。
あなたは、
どんな学校生活を、
送ってきましたか？
先生や同級生から、
たくさんの影響を
受けてきたはずです。
今、思い返せば、
私も両親から
たくさん吸収しました。
大人になって、
嫌いだった父親に、
いつのまにか、
似ていると感じますし、
母親にも、
あらゆる性格面で、
影響を実感します。
冒頭に何故、
こんな話をしたかと
いいますと、
自分自身が
育ってきた環境で、
ほぼ信念が
出来上がっています。
実は、
これこそが
うつ病にも直結する
大きな問題点です！
人は、
生まれながら、
「犠牲者意識」
に囚われています。
生まれた瞬間は、
誰でも頭の中は、
何も書かれていない
石板です。
しかし幼少期に、
ご両親からの影響で、
判断基準が、
出来上がっていきます。
学校に入れば、
先生たちから、
世の中で生きていく
ということを学び、
そして吸収し、
潜在意識に、
しっかり植え付けられます。
それらが、
あなたの信念
「犠牲者意識」
となっています。
知らず知らずのうちに、
自身の常識の、
範囲内が
出来上がっているのです。
これは、
とても大きな問題なのです。
この根強い、
「犠牲者意識」
の中で生きていけば、
ひとつの大きな壁に、
ぶち当たった時、
選択肢が少ない故、
乗り越えられなくなります！
あなたは、
いまうつ病もしくは、
心の病に
なっておられますよね。
この大きな壁を、
ぶち破っていくには、
必要不可欠な、
方法があります。
早くストレスフリーな、
心の状態に
なりたいですよね。
朝から晩まで、
エネルギッシュに
生活したいですよね。
時間を忘れて、
楽しくて楽しくて、
仕方なく、
遊んでみたいですよね。
ここから数回に分けて、
この「犠牲者意識」を、
取り除く方法を
お伝えしていきます。
じゃあどうすればいいの？
それでは、
お伝えしていきます。
☆ 起こったことを、
他人や環境のせいにしない。
人生で起こった事は、
全て自分で
責任を取ります。
他の人や、
環境のせいにしては、
いけません。
しかし、
あなたは悪いわけでは
決してありません。
ここはとても重要です。
でも、
責任は自分で取ります。
少し、
とまどうように
感じるかもしれません。
でも、
臆する事はありません。
この、
「犠牲者意識」
を越えていくには、
まだまだ、
お伝えすることが
たくさんあります。
本気で、
うつ病を克服して頂きたい、
あなただけに、
真剣に私の話に、
耳を傾けて頂ける
あなただけに、
ゆっくり、
ステップバイステップで、
重要な克服法を
お伝えしていきます。
堅苦しく、
お考えなさらず、
ゆっくりお伝えしたことを、
肩の力を抜いて、
吸収していって下さい！
それでは、
次回続きを、
必ず読んでくださいね！
是非継続して、
私の記事と向き合って下さい。
あなたのうつ病克服の、
最短距離を導いていきます。
命の尊厳を、必ずあなたに灯せますよう
切に願って。
吉田