うつになり、将来に展望もなく人間不信の毎日を送っていた私が、一か月●●を実践するだけで、複数の友達や同僚と信頼関係が築けた秘策

嫌いで仕方なかった自分自身を、心から愛することが出来る自分自身へと、完全覚醒する。