3日目 (前日-0.6㎏・ﾄｰﾀﾙ-1.1㎏)

朝

万田酵素

昼

バニラチョコをトッピングのチョロス

夜

カレーコロッケ5個

ぬるま湯で半身浴

ニベアパック