人一倍寝るのが大好き、
寝つきの良さはのび太君並み、
寝起きの悪さは天下一品、
だから若いころは
睡眠学習に非常に期待して
録音したラジオ講座を流しながら
寝ていたものです。
...ほとんど効果は感じなかったけどね（笑）
さてさて、同じ睡眠でも、
質の良い睡眠、そうでない睡眠、
があるの、ご存知ですか？
忙しい生活を送ってる人が多い昨今、
睡眠時間はどんどん短く、
睡眠に悩みを持つ人も多数。
だからこそ、質のいい睡眠をとりたいところ。
天然由来成分で、
入眠から目覚めまでを効果的にサポートしてくれる
サプリメント、体験してみました
ネルアップ
ぐっすり眠ってカラダを変える！
ぐっすり＞スヤスヤ＞スッキリ
わたくし、入眠はすごくいいんですが
朝起きた時に、
「あぁ～よく寝た！！！」
って感覚がほとんどないんです。
朝からどんより身体が重くって
ごろごろしたり、
気づけば二度寝していたり。
シャキッと起きて、
カーテンシャッと開けて、
「あぁ～お日様が気持ちいい～！！！」
的な朝をいつか迎えたい！
寝つきをサポートするGABA、
睡眠の質を上げるラフマ、
スッキリした目覚めをサポートするネムノキを配合。
さらに、燃焼サポート成分黒しょうが、
L-カルニチン、フォルスコリも配合。
というのも...
『寝不足は肥満のもとである』
ということが、科学的に証明されているという事実...。
まぢですか！？
気づけば睡眠時間ちょっと足りなくない！？
っていう日が結構多いんですけれども！
実は、
睡眠不足が、結果的に食欲（特に糖質や脂質）を
高めてしまうことが明らかになっていて、
さらに、肥満度合いを
7～9時間睡眠の人と比較すると、
4時間以下睡眠の人は73%、
5時間睡眠の人は50%も高いという調査結果もあるんだって...。
わたくし、平日はだいたい6時間睡眠...
太りやすいでしょうね、きっとね、きっとね...
だから、
睡眠サポート成分で良質の睡眠を、
燃焼サポート成分で肥満になりにくく。
睡眠負債と言って、
睡眠不足を負債とみなす考え方があって
睡眠不足が続くと、睡眠負債がどんどん増えて
結果、様々な病気のリスクが高まるんだそうです。
睡眠が不足するだけでもつらいのに、
さらに健康が脅かされるなんてっ
ほぼ無味無臭のソフトカプセル。
そうそう、
正しく眠ると、7時間で約300kcal消費するんだって。
これって約7kmジョギングするのとほぼ一緒。
あぁ...走るのは無理だけど、
寝るのはいくらでもできるもの！
ぜひぜひ、寝てる間にカロリー消費したい！！
1日2粒。
睡眠サポートだから...と
私は寝る前に飲んでいます。
やはり睡眠時間が足りない日があるので、
しっかりと眠れる日を増やしていかないと、ですが
飲み始めてから、以前よりほんのり
目覚めがよくなってきてるような気がします。
とはいえ、まだまだ二度寝LOVEだし、
体重もあまり変化ないので
もっと続けなきゃ...と思ってるところ。
初回980円のお得な
定期コースがあって、
回数縛りがないから続けやすい。
気軽にお試ししたい人にもおすすめです。
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