何かと忙しい年末年始、
ごちそうたっぷりで胃も少々お疲れ気味、
そうでなくても、常日頃から
疲労感抜けなくて
朝から寝た気がしないわー
体が重いわー
なんて文句言ってるのんさん、
毎日の元気にいいみたい、と
サプリメントをいただいております。
サプリメント好きなわたくし、
お初成分に期待たっぷりでございます
ジョテイシマカZ
自然の恵み 植物由来サプリメント
ジョテイシで変る、あなたのカラダと人生
ジョテイシエキス末とあるのが、
今回初めて体験する成分。
ジョテイシ（和名ネズミモチ）の主成分は
オレアノール酸やウルソール酸。
どちらも聞きなれない成分ですが、
オレアノール酸は、
ブドウのブルーム（ブドウの実についてる白い粉）に
豊富に含まれている成分。
あの白い粉、最初見たときは
『薬（農薬）が残ってるの！？』って
びっくりしたもんですが、
病原菌に感染するのを予防し、
鮮度を保つために
ブドウ自身が作り出す成分なんだそうです。
人間に対しては、
歯周病予防やアンチエイジングへの効果が
期待されるとして注目されてるんだって。
もう一つの初耳成分、ウルソール酸は
ハーブを扱われてる方には
結構有名な成分で、
ローズマリーから抽出して軟膏にしたり
するんだそうで、
そのほかにはリンゴの皮などにも豊富に存在。
なんと、
がん細胞の増殖を阻害する作用が期待でき、
身近なところでは、化粧品に配合されて
シミ・しわに働きかけるんだそうです。
そんなすごい成分を含んだジョテイシエキスを
7倍濃縮にして配合。
他に、3倍濃縮のマカエキス、
吸収性の高い亜鉛イーストを配合。
私の中では、マカ＝男性向け成分、
のイメージが強かったんですが、
実は女性にもとっても嬉しい成分。
疲労回復や滋養強壮にいい
良質のアミノ酸をバランスよく含有、
中でも特にアルギニンは
美容や健康に対する効果が期待されるアミノ酸。
体内で合成できるけれども、
十分ではないので食事などで補う必要があります。
女性ホルモンのバランスを整えてくれる作用も
期待できるんだそうで、40代のいいお歳な私に
すごく嬉しい！
1日の摂取目安は3～9粒。
私は朝晩3粒ずつ、毎日6粒いただいてます。
3粒に亜鉛を10mg含有。
亜鉛も体内いたるところで使われる重要成分で、
18～69歳の女性の摂取目安は8mg。
（35mg以上は過剰摂取なのでNG)
飲み始めてからしばらくは、
これと言って特に感じるものはなく、
まぁ、薬じゃないしね、サプリメントだしね、
と思って続けていました。
が、気づけば
寝る前につらく感じてた足の冷えが
あまり気になっておらず、
ごそごそしなくてもスッと眠れてる気がします。
お酒をいただいた翌朝はいつも
むくみがちなんですが、
それもあまり気にならない感じ。
寒いこともあって
朝は相変わらず起きるのがつらいですが
足元の冷えやむくみなどのことを考えると、
続ければ疲労感残らず気持ちいい朝を
迎えられそうな気がしています
Gettysさんの紹介でモニターに参加しています。
ママブロネタ「カラダ＆ココロ」からの投稿