寒いですねぇ...。
昨日よりは随分ましですが、
それでもグッと冷え込んで、
身体はちぢこまって動きません。
というか動く気力がありません
身体を動かさないと冷えちゃうし、
お腹だって動かないし、
幸い冬の身体を温める素材は
食物繊維豊富なものが多くて
ありがたいんだけれども、
それでもいつもよりも
お腹は停滞気味な様子...。
そんな冬眠モードなお腹の
スッキリをサポートしてくれる
サプリメント、飲んでみました
イマドキ
朝活酵素
食生活を変えられないあなたへ
生麹、生酵素、生酵母
お腹のスッキリって
食事内容が結構大事。
もちろんそれだけじゃないから
運動したり、温めたりするのも大事だけど。
ベストボディジャパン名古屋大会の
ファイナリストでもあり、
ミスユニバース岐阜フード講師でもある
管理栄養士さんが全面監修の朝活酵素、
太りにくい身体を目指して、
まずは腸内環境の整備をサポート。
酵素・酵母・麹を生の状態で補給していきます。
腸内には、善玉菌・悪玉菌が
1000種類以上、500兆個以上存在、
その種類や存在分布などは
個人によってさまざま。
でも、善玉菌が多いに越したことはない！から
善玉菌を集中サポートする
進化した乳酸菌（EC-12）を6兆個配合。
さらに、水溶性植物繊維の
難消化性デキストリン、
不溶性食物繊維のセルロース配合で、
乱れた食習慣を体の内側から
しっかりサポート。
朝活酵素...だから、
とりあえず朝起きてお水を一杯飲むときに1粒。
それから、あとは寝るだけ...な
夕食前にももう1粒、飲んでました。
目安は1日2～4粒。
私は1日2粒ずつ。
大きく体重変動はありませんでしたが、
飲み始めて2～3週間ぐらいで
毎朝決まった時間にトイレに行きたくなりました
自分では大丈夫だろうと思ってましたが、
腸内それなりに乱れてたんですかねぇ
産後太りの体重・体型を何とかしたい！と
糖質減らしたりしてましたが
身体の内側がスッキリきれいに整うの、
これって大前提ですよね。
痩せたい痩せたい！の気持ちが前に出過ぎて
すっかり忘れてました。
しっかり段階踏んで、効率的に。
何事も減速気味な40代、
腸内フローラ整えて、
まずは太りにくい体質に戻りたい。
それからしっかり痩せる身体にもっていきたいと思います！
そうそう、同封の腸もみマッサージも
なかなかいい感じでした。
慣れてくると上手く行くのか、
お腹がぐーるぐーる、動く感じがして
楽しかったです
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購入については単品購入と、
お得な定期購入【ラクトクコース】があります。
ラクトクコースは、初回お試し価格を含む、
4回の購入が必須となっています。
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