元々持ってた肩こり腰痛、
姿勢の悪さに体が耐え切れず、
とうとう背中の痛みに耐えきれず
週末に寝込むような状態。
そこへ、午前の運動会の準備で
ブルーシートを雑巾がけしたもんだから
背中が痛くて痛くて動けず。
でも、お弁当作らなきゃ・・・！
近所の鍼灸でハリを打ってもらいました。
やっぱ鍼灸いいね。ゆったり効くね。
背中の筋肉ハリまくりだったのを
緩めてもらって少し楽に。
自宅だと、
自分でマッサージはできないけれども
身体が疲れたなー・・・って感じたら
ゆったりゆっくりバスタイム。
温かいお湯につかって全身温めたら
気持ちも身体もリラックス
2016年10月22日新発売
花王
バブ エピュール
超微細炭酸 × エプソムソルト
発汗巡活
よどみなく、澄んだわたしへ
画像をお借りしています。
2016年10月22日新発売のバブ エピュール。
シダーウッド＆マンダリンの香り
ローズマリー＆ユーカリの香り
ジンジャー＆シナモンの香り
の3種類の香りが用意されていて、
今回、一足に体験させていただいたのは、
シダーウッド＆マンダリンの香り
透明な青いタイプの入浴剤。
気分をやわらげたいときに
リラックス感のある、天然ハーブアロマ。
瞬間湯沸かし器なわたくしには
必須の香り、身体も理解してるのか、
マンダリンの香り、大好きです
成分：
入浴効果を高めるエプソムソルト*配合。
*硫酸マグネシウム
他に、保湿剤としてローズマリーや
ユーカリのエキス、
オリブ油などのモイストオイルを配合。
超微細炭酸が、お湯に溶け込んだ後も
2時間ほど効果が持続。
40℃前後のお湯に、10～20分かけて
ゆっくり入浴するのがオススメ。
粉末タイプの入浴剤で、
まずは、中蓋（ワンタッチキャップ）を外して
白いパッキンを取り外して、
再度中蓋セット！
外蓋は計量容器にもなっていて、
真ん中あたりにある線まで入れると
入浴剤50gを計量可能。
お湯150～200Lに、
バブエピュール50gを入れます。
慢性鼻炎で、鼻の粘膜が弱い私、
この時顔を近づけてると
粉末のふわっと舞い上がったのが
鼻に入って、ちょっと苦しい。
顔は近づけちゃダメね。
すでにいい香り。
マンダリンではない、爽やかな
清涼感のある香りがします。
これがシダーウッドなのかな？
お湯に入ったら、一瞬で青く・・・！
お湯をよくかき混ぜて全体に
入浴剤をいきわたらせます。
ちょっと見えにくいですが、
表面に白い細かな泡のようなものが出てきて、
一瞬、浴槽用の洗剤を洗い流すの忘れたかっ
と焦りましたが、
この泡が超微細炭酸。
微細すぎて、入浴しても
ピシピシパシパシ・・・とは刺激感じません。
炭酸美容の刺激が苦手な方も
全然問題ありません。
私の手がすごい色になってますが！
いい香りで気持ちがゆったりしますね。
朝晩かなり涼しくなってきたので、
湯船でしっかり温もると
しっかり眠れる気がします。
全身温まると、カラダもリラックスして
翌日スッキリ元気に過ごせそう
ちなみに、
我が家は洗濯に残り湯を使ってますが
バブエピュールの残り湯は洗濯OK、
すすぎ、柔軟仕上げには清水がいいそうです。
ママブロネタ「カラダ＆ココロ」からの投稿
