足のむくみが気になるようになって。
最初は、オフィスで座りっぱの生活だったから
15時超えたら、足は常に上にあげてないと
足がむくんで痛くてつらくて・・・
社会人やめて大学生に戻ったら
通学で結構歩くようになって、
むくみもましになったー！！！
んだけど。
再び働き出したら、昼休み以外は立ち仕事。
足、むくむムクム、むくみまくりでむくむくむくむく。
妊娠中は、足に静脈浮いてきて
これまた痛い！！
その頃からお世話になっております・・・・！（前置き長かった！）
2015年3月2日新発売
Dr. Scholl
メディキュット ボディシェイプ
おそとでレギンス スリムウエスト
メディキュット ボディシェイプ おそとでレギンス スリムウエスト 1色（ブラック）
はいて、スリム
＋
歩いてカロリー消費アップ
これね、すごいの。
この段階圧力設計で、お腹も
太もももふくらはぎも、
グッと押さえてくれる。
圧がすごいから、履くの大変！！
レギンスが硬くって、全然履けないの！
必死よ、朝から必死！
でもね、履いちゃうと全然窮屈じゃない。
朝だから、むくみもまだないし。
メディキュット ボディシェイプ おそとでレギンス スリムウエストで
注目すべきは、股上の長さ！！
長いでしょー！？
これね、ぐっと持ち上げなくても
軽く胸まで隠れます。
・・・ない胸がさらに無くなるから
アンダーバストのところでやめてますけど
ほんと、サロペット状態になれるので
アンダーで折り返してます。
左がおしり部分、右がお腹部分。
おしり部分は特殊3Dライン設計で、
ヒップを立体的にサポート。
お腹はかなりグッと圧力がかかってて
（ウエストシェイプテーピング：赤線）
これで私のぽっこり6ヶ月？な下腹も
4ヶ月？ぐらいにスッキリしてくれます。
足の部分は、部位によって圧力がちがうのね。
左は足首（21hPa）部分、指で広げようとしても
全然広がりません。
真ん中がふくらはぎ、
右が太もも。グッと圧が柔らかくなります。
で、これを履いて歩くんですが
先ほどのお腹部分、
ウエストシェイプテーピングが
動くたびに、腹直筋・外腹斜筋を加圧。
カロリー消費アップを促してくれます。
歩く・・・目標は6000歩！！
結構な距離です。
（立ち仕事してた時で、勤務中10000歩でした）
でも歩くだけで、腹筋鍛えられたら
楽でいいもんね～
ちなみに、腹直筋はシックスパック作る筋ね、
外腹斜筋は内腹斜筋と一緒にくびれ作るの。
さらに腹横筋でがっつり下っ腹押さえてくれるん。
あぁ、そんな知識はあるのに
筋トレ実行できない悲しさよ～るるる～。
（サボり魔めっ）
まぁ、ムリして腹筋運動して
腰・首痛めるよりは、メディキュットで
ながら筋トレするほうが安心安全よ。うん。
今回は2週間チャレンジ！！ということで
おそとでレギンス着用して歩いてます。
が。セルフで全体撮れないので、コーデのみ。
お見苦しいぼでーなので、こっちのほうが
いいと思う。うん。
めっちゃ普段着。
シャツワンピとかチュニックに合わせてきてます。
黒だから、どんな色でも合わせやすい。
ちょっとお出かけするときに。
茶色と合わせるとちょっと重い感じがするかな・・・？
とりあえず、ファッションセンスゼロなのん、
これが精いっぱいでございます
2週間後どうなってるか！
後日またレポートします
出産後たるみきったボディに
何か変化がでると嬉しいなぁ～。
ドクター・ショールのモニターに参加しています。
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