ママブロネタ「カラダ＆ココロ」からの投稿
日ごろから、食べすぎ注意！
運動しなきゃ！！と、
とにかく脂肪燃焼心がけるようにしてるのんです。
もう悟りました、40代本当に心がけて
取り組まないと、脂肪燃えない！
体重減らない！体引き締まらない！！
そんなたるんだ体を引き締めるべく！
【Active Winner】さんの
≪ヨガマット≫を使って、足元しっかり運動に励んでます！
Active Winner ヨガマット
こちらのヨガマットです。
画像お借りしています。
申し込んだ翌日に届いたんですが、
届いた時から、ちびっこ達が興味津々。
転がして～、上にのって～と、
いろんなことして遊んでます
4歳児の身長が約110㎝、
ヨガマットの高さは61㎝。
重さ1.3kgなので、
彼女でもなんとか持ち運びできます。
マットの厚みは0.6cm。
持ち運び、まとめ用のキャリーケースは
マジックテープで着脱するので、楽々。
広げるとすぐにこんな状態・・・。
ちびっこ2人でも余裕の長さ。
183㎝あります。
185㎝の主人でも使える長さ、
151㎝の私はもっと余裕。
娘妊娠中、マタニティヨガにトライしてた時、
カラフルなのはよかったんですが、
ヨガマットが短くって、
ごろんっと寝ころんで伸びると、
手足がはみ出てました。
これならその心配ありません
しかも、このクッション性。
体重をかけたところが、
1～2秒かけてじわじわ～っと
元に戻っていきます。
まるで低反発素材みたい。
これなら、多少飛び跳ねても
膝や足関節への負担が軽減できるので
嬉しいですね。
厚みが0.6cmと知って、大丈夫かな？と思いましたが
膝をついても全然痛くなくて平気。
働いてた時は、仕事柄よく膝をついてましたが
使ってたのは厚みが1.5㎝ほどあるマット。
その時と同じような感覚で、膝をついたり
飛んだり跳ねたりできます。
こんな風にごろごろっと転げまわっても
全然痛くないようで、遊びまわってます
ハハは、はみ出た頭部分が痛いんじゃないかと
思うんですけどね・・・。
試しに、ここで腹筋してみましたが、
背骨が当たって痛いなんてこともなく
快適でした。
（誰！？背中の肉のおかげって言ったの！！）
マット上をスキップしても問題なし。
膝への負担も感じないし、
マットがずれる感じが一切なくて安心。
こんなポーズだって、足元滑らないから
びしっと決まっちゃう！！
初めてマットを広げた時は、
マットのニオイがちょっと気になりましたが、
説明の通り、濡れたタオルでサササッと拭くと
寝ころんでも気にならない程度になりました。
フローリングで運動したりストレッチすると
痛いし、冷たいし、滑るし・・と大変。でも、
ヨガマットがあれば安心して取り組めます
シックなブラックで、個人的には好きですが
カラフルなヨガマットを経験してるだけに
色の選択ができればなおよかったな～と
思います。
そう、色はブラック一色です！
今回は使ってみませんでしたが、
屋外でもヨガなどのエクササイズに使えるようです。
さて、環境は整ったし、
しっかりエクササイズしたいと思います
Active Winnerさんの公式サイトはこちら->☆☆☆
Active Winnerヨガマットについてはこちら->☆☆☆
Amazonから購入できます->☆☆☆