ママブロネタ「美容・コスメ」からの投稿
前回の紹介記事はこちら->【Pitali】の≪DHA+EPA≫で健康も美容もしっかりサポート！
先月から飲んでるサプリメント、
【Pitali】さんの
≪DHA+EPA≫。
さて、体調の変化はあったかしら・・・？
前回は、日中の眠気が
ましかなーとレポしましたが、
ここ2週間ほど、だいぶいい感じです。
まぁ、9月に入って、朝晩涼しく
眠りやすくなったし、
上の子の幼稚園も始まったし、
身体的・精神的負担が
軽くなったというのも大きいかな。
でも、元々寝起き最悪な私ですが、
朝も結構寝覚めがよくなったので
思い切って、
早寝早起きを心がけるようにしました！
（実は小学生の頃からの永遠の課題・・・）
今までは、早寝しても起きる時間一緒・・・。
起きれないのよねぇ・・・。
怠惰か、慢性的に疲れてたのか。
今は早く寝たら早く起きれます♡
（歳取ったから、ってつぶやいたの誰！？）
ということで、まだまだ続けます～♪
困っちゃうぐらい、ご飯美味しいです♪
めっちゃくちゃ幸せってことですね♡
無味無臭、小粒で飲みやすい。
今はやりのオメガ3脂肪酸（α・リノレン酸等）。
そのα・リノレン酸が体内で変換されてできるのが
DHAとEPAです。
オメガ3脂肪酸は体内合成できないので
加齢で減少してきた分、ちゃんと補給！
HDLを上げて、LDL下げて
コレステロールとも上手にお付き合いしましょ(^-^)
詳しくは前回記事を読んでみて！->【Pitali】の≪DHA+EPA≫で健康も美容もしっかりサポート！
【Pitali】さんの≪DHA+EPA≫
・体内をサラサラにする（生活習慣が気になる人に）
・活性酸素から体を守る（美容も気遣う人に）
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株式会社TヘルスケアさんのHPはこちら。