帰宅〜！また1つ病名が増えました合計7つの病気とか ないわーでもね わかって良かった食生活の見直しで数値は下がってたこの調子で続けて下さいね、て言われました(o・ω・o)フルグラも食べすぎるとエネルギー高いからお豆腐やわかめ、納豆、野菜中心で頑張ってね、て…難しい（笑）けど、やるしかない！これからの時期はサラダも温野菜にしたりお鍋でたくさんの野菜が食べられるからいいねッ。帰宅してお昼はブロッコリーゆで卵、チキンのサラダ食べた。頑張りまーす(*´ω｀*)またね♡
