おはようございます
今朝も寒い東京の朝です
昨日の日曜日も寒かったですね～
寒さに負けないぞ！と思って日曜日のルーティンは止めまずちょっぴりでもトレーニングしました
で！（今さら❔とお友達の歯医者さんたちに言われるかもしれませんが）ストレッチをしていて「ある部位」を伸ばしていたら顎と側頭部に繋がりジーンって響くことに気がつき
あーなるほど～
とちょっとこの気づきにご機嫌な日曜日でした✨
とちょっとこの気づきにご機嫌な日曜日でした✨身体も心も痛みの根本的な原因は痛いと感じる所にあるだけではないですからね
原因があるから結果がある
自粛期間で積み重ねたことが良い方向に繋がりますように
では今週も元気に笑顔でまいりましょう
よい１日を
のり
