おはようございます
まだお空が暗い朝です
寒くて体が固まってるようなこの頃
昨日の朝は自重トレーニングへ行って来ました
ほぼパーソナルでソーシャルディスタンスを保ち二人体制でトレーニングです
となりの女の子が前夜の食べ過ぎ飲み過ぎを後悔するかのように面白いくらいため息ばかりついていましたけど
そんな日もあります(笑)
私も体がしんどいなぁと正直思って止めちゃおうかなと頭を過りましたが１人でトレーニングする精神力もないので、とにかくせめて行く習慣はつけようと未来に繋がる「何か」を続けてます
トレーニング後、ゴロゴロと平和な一時
ちゃんと体動かして休めたので今週もお仕事してきます
皆さんどうぞ今日もあたたかくして健やかにお過ごしくださいね
のり
