おはようございます。
のりこです。
女性のみなさん。美と健康を意識されお食事に気をつけていらっしゃる方も多いと思います。
実は私、６年くらい前まで毎朝「ヨーグルト」を欠かさず食べていたのですが、お食事のお勉強をしてから乳製品を摂取することを控えていたのですが、
先日、朝食を「シリアル」にしてみようとシリアル＆ヨーグルトを食べましたら
ムカムカと気持ち悪く・・・しばらくしましたら蕁麻疹が・・・
食べ物で気持ち悪くなったことがない私にとってはとても衝撃的な出来事でございました。
なのに、そんな状態になっているのに！夜には「牛乳寒天」を食べたら更に
蕁麻疹が！（何で食べちゃたんだろ…）
なるほど。乳製品がアウトということみたいです。
フードアレルギーって二種類あるそうで、遅延フードアレルギーという原因がわからず体がだるいとかいろいろな症状がでるらしい大人になりやすいアレルギー症状や私のようなすぐに反応がでる即時型のような症状があるそうです。こうしてみるとわたくしの体は本当にどんどんナチュラルに変化している様子
カラダは正直ですね。
女性のみなさま、どうぞ、美容にいいといわれている食品でも好物でも「合わない食べ物」があること
頭の片隅に覚えていたくださいませ
それでは今日も元気に
のりこ
