風邪をひいて一週間
我ながらおバカ過ぎると思う
米麹甘酒を作る気です。
元気になったが鼻水&咳はまだでてる
しぶといわ〜
これからは免疫力をあげ、体力づくりに励もうと気合を入れたそばから今日の昼ごはんはこれ😅
その一方でこんなものをポチる
米麹甘酒を作る気です。
結局、どっちも好きだ
身体にいいものとか悪いもので分けると、好きじゃないのに食べなきゃと思って食べたりしなきゃならない
どっちも好きならまぁいいか…っと
ただたんに自分に甘いだけです
もともとジャンクフード大好きで、20代はめちゃくちゃな食生活でした
30代になりタバコをやめたきっかけで10キロ太り、健康&ダイエットに目覚めまくる。
ヨガにハマりもっと知りたくてインストラクターの資格をとったりといろいろ勉強した
でもこの養成講座で得たものは自分が思ってた以上の事でした。
30名くらいいたみんなが恥をさらし自分を出すそんな時間でした。
自分の考えがあまりにも浅くて未熟でついていけないと思う事もあった
自分を出すという事が苦手で、そこに苦労した。
半年くらい行って、最後にすこーし「出す」という事をやってみる事ができたくらい
もう5年は前の事だけど、今でも忘れない自分の基礎というかいちいち立ち返る場所です。
そして養成講座が終わり資格をとって、なぜかそこから数年ヨガから離れました。
なんかこの時の気持ちは言葉に表せない
どうしてなのかもハッキリ自分でもわからない
ただヨガ哲学の講義で自分掘り下げていくという事をしていくうち、
今まで気づかなかった自分の新しい部分や隠していた気持ちなんかを知って
いろんな自分がどんどん出てきて
身体のヨガより心の方に興味が行っちゃったのかもしれない
すごく貴重な時間だった
あの時講座を受けていなかったら今はどうなっていたのかなぁと思います。
あっそうそう話しは戻って
結局好きなものは好きでいいのかな？と
もともと好きなものは変えられないんだよなー