こんにちは
ライフコーチ
sappurisa mina 〈サプリッサミナ〉です
日焼けは絶対イヤ。
という人は読まないでください
あ、やっぱり
そういう人にこそ
読んで欲しいかもw
👱🏼♀️💦
太陽光🌞には
たくさん浴びておいたほうがいいよ
男女は関係なく
美容と健康
アンチエイジには
絶対にいいと私は思います
というか
私は日光浴だけで
アンチエイジやメンタルキープ
皮膚の治療（乾癬）にも成功してるので
冬こそ日光浴しよう
ただ、ノーガードは
本当に良くないし
体質にも個人差があるので
やみくもな日焼けはやめましょうw
なので
なるべく水分補給して
アフターケアをして
ちゃんと食事する
さらには
有害なタイプの紫外線をカットしつつ
日焼けを楽しめるタンニングウォーターは
オススメです
オススメです