「呼吸」
これこそ真髄
同じ実力の2人がいたとして
どちらが上の立場を取るかというとやはり
呼吸が深い方です
私は呼吸法の最初はボイストレーニングでの腹式呼吸
次がyogaでのウジャイ呼吸
結果的に呼吸と深く関わることになりました
ヒラメキや新発見、体質が変わるなどの変化も多く、来る日も来る日も呼吸法
そういう時期がありました
今、禅の教えについてを読んでいるのですが
きゃー
スゴイ。
呼吸は吐くことが最初に来ます
卵が先かニワトリが先か迷っている場合ではありません
呼吸は吸うよりも吐き切る、が先です
前にも書きましたが
ヒトのカラダは呼吸
と水
と太陽光
を浴びることで
ベースを作るべくエネルギーチャージとデトックスのほとんどが可能です
そのあとに食べる
とカラダは喜びますし
ムダに変なものを食べなくて済みます
この本は最近の中でもかなりバシッと来ました
近々オススメ本でUPしますので是非読んでください
これからの新時代はとくに"仏教"を理解して実践していると非常に強みになります
本日も無条件の愛
全開でお願いいたします
宇宙はあなたを通してやりたいことがたくさんあります
すべてに感謝クリックよろしくお願いいたします
これこそ真髄
同じ実力の2人がいたとして
どちらが上の立場を取るかというとやはり
呼吸が深い方です
私は呼吸法の最初はボイストレーニングでの腹式呼吸
次がyogaでのウジャイ呼吸
結果的に呼吸と深く関わることになりました
ヒラメキや新発見、体質が変わるなどの変化も多く、来る日も来る日も呼吸法
そういう時期がありました
今、禅の教えについてを読んでいるのですが
きゃー
スゴイ。呼吸は吐くことが最初に来ます
卵が先かニワトリが先か迷っている場合ではありません
呼吸は吸うよりも吐き切る、が先です
前にも書きましたが
ヒトのカラダは呼吸
と水と太陽光を浴びることでベースを作るべくエネルギーチャージとデトックスのほとんどが可能
ですそのあとに食べる
とカラダは喜びますしムダに変なものを食べなくて済みます
この本は最近の中でもかなりバシッと来ました
近々オススメ本でUPしますので是非読んでください
これからの新時代はとくに"仏教"を理解して実践していると非常に強みになります
本日も無条件の愛
全開でお願いいたします宇宙はあなたを通してやりたいことがたくさんあります
すべてに感謝
クリックよろしくお願いいたします