アーユルユルヴェーダ スリランカの旅第5話 | これでいいのだ

これでいいのだ

「重ね煮」と出会って、私は鬱から解放された。
食べ物の力の大きさを知った。
そして、私のごはんを食べた人が「ほっとする」とか「元氣出る」とか「癒される」と言ってくれる幸せ^ ^
自宅でカフェと料理教室をしています。

こんばんは~(#^.^#)

重ね煮女将です~(#^.^#)


ナミビア砂漠250kmマラソンに挑戦!!

応援よろしくお願いいたします❤



アーユルユルヴェーダ スリランカの旅第5話です❤


ローズクォーツマウンテンから


いよいよ

アーユルヴェーダリゾート

「アーユピアサ」へ


(途中、地元のスーパーマーケットでお買い物❤)





着いたらすぐに夕食🌃🍴

その美味しさに

完全にノックアウト~🎵

この日から

毎日

至福のご飯をいただきました✨


翌朝は

お粥を飲んでからの


朝ヨガ~からの

朝ごはん




支配人さん
毎食フルーツもりもり~(#^.^#)

そして


午前のアーユルヴェーダトリートメント


昼食


午後のアーユルヴェーダトリートメント


3時のお茶


夕食


これが

毎日続くのです❤


なんて

しあわせな毎日なのでしょう🎵


つづく