５回目 アロマダイエット

皆さんアロハ(*^^*)
ロミロミセラピストのユミコです。

アロマダイエットを始めてから、
１週間－1キロ減

今日も、アロマを使ってから
ウォーキングしながらの買い物
今日は、足に重りをつけて大体20分位のウォーキングになりました。
汗もかき、足も軽い
雲がキレイだなぁ～
両手に荷物持ってたので、写真は、撮れないけど、気持ち良くウォーキングできました。

今日の、アロマは、頭にグレープフルーツ
お腹にホワイトファー、足裏にジュニパーベリーでした(*^^*)
最近ジュニパーベリーとグレープフルーツが大好きで♪
ウォーキングの時は、いつも使ってしまう

余分な水分や毒素を、排出しやすくしてくれる心強い、香りも効能も大好きなジュニパーベリー♪

今日も、ハッピーな１日をお過ごしください

マハロ