昨日は、私の中で身体との向き合い方が
変わった１日でした(*^^*)
身体の整え方から
呼吸法を教わったのは初めてでした(*^^*)
身体が一番楽な姿勢でありながら
とても美しく見える形
今までの姿勢がどんなに身体を
窮屈にしていたか…
ビックリしました(*^^*)
首が長くなり、肩の筋肉が伸び、
お腹が平らになった
呼吸法に集中でき
無の世界を味わえた
Eiko先生に、教わったこと
続けていきたいと思います(*^^*)
素敵な場所で素敵な先生、お仲間に会えて
嬉しかったなぁ♪
佐々木
anoaina@yahoo.co.jp
変わった１日でした(*^^*)
身体の整え方から
呼吸法を教わったのは初めてでした(*^^*)
身体が一番楽な姿勢でありながら
とても美しく見える形
今までの姿勢がどんなに身体を
窮屈にしていたか…
ビックリしました(*^^*)
首が長くなり、肩の筋肉が伸び、
お腹が平らになった
呼吸法に集中でき
無の世界を味わえた
Eiko先生に、教わったこと
続けていきたいと思います(*^^*)
素敵な場所で素敵な先生、お仲間に会えて
嬉しかったなぁ♪
佐々木
anoaina@yahoo.co.jp