健康に気をつけて何かしてる？
毎朝、特製スムージーらしき物を作ってます。
甘酒、豆乳、ヨーグルト、りんご、きなこ、シナモン、アマニ油を適当に混ぜて
帰省したときに実家の母がしていて
良いなと思い、もう一年近く珍しく続いています。
若い頃は、低血圧でしたが。いまは、上が100～140のあいだを
140は稀で大抵110～120代、
前の前の部署で頭が痛くて辛いなと言いましたら居合わせた嘱託医が計測して180越え。
あの頃は、仕事で行き詰まっていました。
その日は、特に。
人にも家族にも言わなかったけれど。
体は、正直だなあと思いました。
それからほどなく異動になりほっとしました。
思い出したわ。
▼本日限定！ブログスタンプ
